Abordagens

Terapia Cognitivo-Comportamental

Modelo que relaciona pensamentos, emoções e comportamentos, intervindo sobre cognições disfuncionais e repertório de enfrentamento.

A partir de 1960Aaron BeckAlbert Ellis

Visão de ser humano

Pessoa que interpreta a realidade e pode reavaliar suas próprias interpretações.

Foco da intervenção

Crenças centrais, distorções cognitivas e treino de habilidades.

Técnicas e recursos

  • Reestruturação cognitiva
  • Registro de pensamentos
  • Exposição gradual
  • Ativação comportamental

Autores da abordagem

Conceitos-chave

Continue explorando