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Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicanálise
Período

A partir de 1960

A partir de 1900

Fundadores

Aaron Beck, Albert Ellis

Sigmund Freud

Visão de ser humano

Pessoa que interpreta a realidade e pode reavaliar suas próprias interpretações.

Sujeito dividido, atravessado por conflitos entre desejo, defesa e exigências da cultura.

Foco

Crenças centrais, distorções cognitivas e treino de habilidades.

Conflito psíquico inconsciente, história infantil, transferência.

Técnicas

Reestruturação cognitiva, Registro de pensamentos, Exposição gradual, Ativação comportamental

Associação livre, Interpretação, Análise dos sonhos, Manejo da transferência

Autores

Aaron Beck, Albert Ellis

Sigmund Freud, Carl Gustav Jung, Jacques Lacan, Melanie Klein, Donald Winnicott